Пятница, 06-12-2024, 08:43
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
Spec-BY "Долг Честь Отечество"
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
СПЕЦФИЗПОДГОТОВКА [26]
ОБЩАЯ ПОДГОТОВКА [83]
СПЕЦ. МЕД.ПОМОЩЬ [11]
СВОИМИ РУКАМИ [8]
ТАКТИКА USA И NATO [2]
ПРОПИТАНИЕ [17]
ВИДЕО [3]
Наш опрос
КТО КРУЧЕ
Всего ответов: 7375
ПРИСОЕДЕНЯЙСЯ!!!
Поиск
Друзья сайта
Армия Беларуси Сайт СПЕЦНАЗА БЕЛАРУСИ
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » Статьи » СПЕНАЗОВЦУ

В разделе материалов: 150
Показано материалов: 141-150
Страницы: « 1 2 ... 13 14 15



Преодоление препятствий и ускоренное передвижение



    На учебных занятиях по преодолению препятствий изучается техника основных способов преодоления препятствий, приемов ме­тания гранат, специальных приемов и действий; развиваются фи­зические и волевые качества, совершенствуется выполнение строе­вых приемов; у обучаемых воспитывается чувство коллективизма.
     Занятия проводятся в следующем порядке:
       — подготовительная часть — 7—10 мин;
       — основная часть — 35 40 мин;
       — заключительная часть — 3—5 мин.
     Основная часть занятия проводится по отделениям со сменой мест занятий через 10—12 мин.
    При проведении первых занятий одно из отделений изучает способы преодоления препятствии, другое — метает гранаты на дальность с места и с разбега, третье — изучает технику бега на короткие дистанции.
  При обучении способам преодоления препятствий соблюдается следующая последовательность:
      — ознакомление со способом;
      — разучивание способа;
      — тренировка в его выполнение,
СПЕЦФИЗПОДГОТОВКА | Просмотров: 11339 | Добавил: spec | Дата: 19-05-2011 | Комментарии (0)




ГИМНАСТИКА


     В занятия по гимнастике включаются: ходьба и бег, специаль­ные и вольные упражнения, упражнения вдвоем, упражнения на перекладине, брусьях и на специальных снарядах, акробатические упражнения, поднимание тяжестей, упражнения в лазании и рав­новесии, различные прыжки, игры и эстафеты.

     Подготовительная и заключительная части занятия проводятся офицером в составе взвода (роты). Основная часть проводится ко­мандирами отделений под общим руководством офицера со сме­ной снарядов через 10—12 мин.

     С первых же занятий необходимо приучать солдат выполнять упражнения правильно, четко и красиво. Следует немедленно ис­правлять такие ошибки, как неполное выпрямление рук, сгиба­ние или разведение ног, плохо оттянутые носки, лишнее перехва­тывание руками и передвижение по снаряду.

     Для выработки навыков в правильном приземлении соскок с гимнастических снарядов (прыжках) совершать так, как при прыж­ках с парашютом: ноги соединены вместе, полусогнуты в коле­нях, ступни параллельно земле (полу), руки вытянуты вперед.
СПЕЦФИЗПОДГОТОВКА | Просмотров: 4688 | Добавил: spec | Дата: 14-05-2011 | Комментарии (0)



Определение расстояний по спидометру!




При движении по шоссе или твердому грунту погрешность в показаниях спидометра обычно не превышает 3—5% пройденного пути. При движении же по вязкому грунту, снежной целине, вспаханному полю и в других неблагоприятных условиях она может составить 8—10%, а на отдельных участках и больше. Причинами неточного определения расстояний по спидометру являются также отклонение давления в шинах от нормального, износ протекторов покрышек и пробуксовка колес (проскальзывание гусениц). Ошибка показаний спидометра особенно велика на машинах с изменяющимся давлением в шинах при преодолении труднопроходимых участков, когда давление уменьшают в 5—7 раз против нормы.
ОБЩАЯ ПОДГОТОВКА | Просмотров: 1626 | Добавил: Партизан | Дата: 10-03-2011 | Комментарии (0)


СПОСОБЫ УКРЕПЛЕНИЯ УДАРНЫХ ПОВЕРХНОСТЕЙ


СПЕЦФИЗПОДГОТОВКА | Просмотров: 7062 | Добавил: spec | Дата: 26-12-2010 | Комментарии (0)




Невидимый враг




Военнослужащий, выполняющий боевую задачу независимо от физической подготовки, своих личных природных качеств (человечность, душевность, стойкость духа, принципиальность, хладнокровие, патриотизм, надежность в трудных жизненных ситуациях, бескомпромиссность и т. д. ), сталкивается с боевой, стрессовой ситуацией.

ОБЩАЯ ПОДГОТОВКА | Просмотров: 1189 | Добавил: spec | Дата: 25-12-2010 | Комментарии (1)




Навигация




Пожалуй, нет ни одного подразделения, которое в период боевых действий не сталкивалось с особыми условиями, отличными от повседневной боевой подготовки. В таких условиях необходимо знать, как без помощи карты и компаса ориентироваться на незнакомой местности; как взять от природы все возможное, воспользовавшись ее дарами, чтобы сохранить хорошее физическое состояние.

ОБЩАЯ ПОДГОТОВКА | Просмотров: 1631 | Добавил: spec | Дата: 25-12-2010 | Комментарии (0)

Обмундирование и снаряжение


Важным элементом в искусстве выживания является умение ремонтировать с помощью подручных средств свое обмундирование и снаряжение, использовать природные ресурсы для изготовления оружия.
ОБЩАЯ ПОДГОТОВКА | Просмотров: 2252 | Добавил: spec | Дата: 25-12-2010 | Комментарии (0)

Выживание: СЛЕДОПЫТСТВО


В тылу противника и при выполнении специальных заданий, связанных со скрытным передвижением, необходимо быть предельно внимательным во время передвижения к цели. Необходимо постоянно следить за окружающей обстановкой, изучать попадающиеся на пути следования следы и артефакты в комплексе с бесшумным передвижением.
ОБЩАЯ ПОДГОТОВКА | Просмотров: 1397 | Добавил: spec | Дата: 25-12-2010 | Комментарии (0)



Спецназовцу на заметку: ОРГАНИЗАЦИЯ ДНЕВКИ. По опыту действий подразделений специального назначения в Афганистане




Под понятием «дневка» подразумеваются действия разведывательной группы специального назначения, направленные на организацию безопасного отдыха личного состава группы в дневное время. В условиях войны в Афганистане грамотная организация дневки являлась залогом скрытности группы, а значит, залогом результативности ее действий. Порядок организации дневки, а также выбор мест, пригодных для ее проведения, сильно отличались от привычных в Союзе действий. В силу того, что на дневке разведчикам приходилось буквально выживать под палящим афганским солнцем, дневка была зачастую не отдыхом, а самым тяжелым испытанием...



ОБЩАЯ ПОДГОТОВКА | Просмотров: 1982 | Добавил: spec | Дата: 25-12-2010 | Комментарии (0)


ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ В ТОЛПЕ

Что такое толпа
В толпе заразительно каждое действие, каждое чувство, и притом в такой сильной степени, что индивид очень легко жертвует своим личным интересом в пользу интереса общего. Вследствие приобщения к толпе у человека возникает ощущение неопределенной силы. Кроме того, при анонимности действий в толпе полностью исчезает чувство ответственности и страх наказания, являющиеся единственным сдерживающим началом в поведении человека. Ответственность же за совершаемые действия возлагается на вождя, возглавляющего толпу.

В толпе человек приобретает усиленную внушаемость, исчезают его воля и способность к критической оценке своих собственных действий и поведения окружающих. Все его чувства и мысли приобретают соответствующую направленность, заданную толпой, значительно снижается интеллектуальный уровень человека, включенного в толпу. Человек, находящийся в продолжение некоторого времени в активной толпе, впадает вскоре в особое состояние, весьма близкое к гипнозу. Сознательная личность совершенно утеряна, воля отсутствует, все чувства и мысли ориентированы в направлении, указанном гипнотизером. Человек не является больше самим собой, он стал безвольным автоматом.
ОБЩАЯ ПОДГОТОВКА | Просмотров: 3851 | Добавил: Партизан | Дата: 04-10-2010 | Комментарии (0)

1-10 11-20 ... 121-130 131-140 141-150
Copyright MyCorp © 2024
Конструктор сайтов - uCoz